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坠落心底的梦想是风帆指引前行的方向。每个人都想拥有未来，不经意间，却把现在丢了，漂泊于大海中，灌溉的其实满是心酸。我们每天都在重复昨天的问题，却始终没有寻求到解锁的办法。冥冥中亦是习惯了天注定，曾经带着青春上路，最后却以苍老退场。
健康饮食要服从“饮食金字塔”模式。碳水化合物与脂肪、蛋白质是获得能量的三大常量营养素，人们摄入的大部分热量来自于它们。糖(如普通的食用糖和水果与谷物中的糖)和淀粉(存在于大米、小麦和谷物制品中，如面包)都是典型的碳水化合物。在这个饮食金字塔中，作为碳水化合物重要组成部分的五谷类正是占据最重要的底层，不但对健康有益，吃得正确，更可以有效减磅。
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日本首相安倍晋三今年5月访问比利时，在布鲁塞尔的北约总部与秘书长拉斯穆森举行会谈，并签署强化自卫队与北约合作关系的“不同国家间合作伙伴项目”。作为安倍宣扬的“积极和平主义”的一环，决定向北约派遣自卫队官员。