众所周知，吸烟有害健康，但是在现在生活中，越来越多的人都染上了吸烟的恶性，多数人一开始是因为好奇心过重，但久而久之，就会对吸烟产生一定上瘾的情况，难以戒掉。
而长期吸烟，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，也会进入人体内部，堆积在肺部，影响到肺部的健康，导致肺部疾病的发生，所以为了健康着想，还是要及时戒烟为好。
而且，对一些长期吸烟的人群来说，也可以通过食疗的方式，帮助起到清烟毒，养肺的作用。尼古丁的“对手”被找到，泡水喝两口，清肺润肺，肺也许感谢你
尼古丁和它“不合拍”，坚持泡水喝，排出烟毒，肺或“笑开颜”
山竹果：山竹是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，其中含有丰富的维生素以及多种微量物质，常吃一些山竹，对身体健康有非常有好处。
特别是对于长期吸烟的人群来说，坚持食用山竹，也有利于促进肺部毒素垃圾的排出，帮助提高体内细胞的活力，保护身体健康，同时也有助清肺润肺，肺也会感谢你。
蒲公英：蒲公英是田间地头上常见的一种野草，若坚持喝一些蒲公英泡水，能够起到清热解毒的功效，同时也可以起到清肺润肺的效果。
帮助清除肺部堆积的烟毒，减轻肺部的负担，养护肺部健康，所以蒲公英也被称为尼古丁的对手，若坚持用来泡水喝，或能清肺润肺，肺也会笑开颜。
蜂蜜：相信对于很多女性朋友来说，都喜欢喝一些蜂蜜水，能够起到美容养颜的功效，同时也可以起到润肠通便的效果，帮助加速体内毒素垃圾的排出，改善便秘困扰。
不仅如此，若坚持喝一些蜂蜜水，还可以起到清肺润肺的功效，加速肺部毒素的排除，减轻尼古丁对肺部的伤害，保护肺部健康，肺也会笑开颜。
无花果：无花果是常见的一种水果，其中富含多种维生素以及蛋白质的营养成分，帮助其他清肠的功效，促进体内毒素垃圾的排出，有助排毒养颜，对女性来说非常有好处。
而对于一些长期吸烟的人群来说，也可以坚持食用一些无花果，无花果与尼古丁不合拍，有利于帮助促进肺部毒素垃圾的排出，减轻肺部负担，起到清肺润肺的效果，肺也会笑开颜。
黎王草：黎王草虽然说是一种野菜，但是却具有很高的药用价值，而且其中富含三萜类、黄酮碳苷类等物质，能够有效的帮助促进肺部烟毒的排出，减轻肺部的负担，起到养肺润肺的功效。
所以黎王草也被人们称为尼古丁的对手，若坚持泡水喝，有助于清理肺部烟毒，保护肺部健康，肺也会感谢你。
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